برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
خواب مناسب کمخوابی کمتر از شش ساعت یا خواب زیاد... اغلب دلیلی برای کمخوابی است و افسردگی می تواند دلیل... خواب زیاد باشد بسیاری از افراد مبتلا به میگرن علائم... اضطراب و افسردگی دارند روش هایی برای بهبود کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۸۰۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
کاهش تولید پروتئین های التهابی کمک کند - خواب با... کیفیت خواب خوب و با کیفیت شبانه را نادیده نگیرید... آپنه خواب در موارد زیادی تشخیص داده نمی شود آپنه... خواب محرکی برای خواب بی کیفیت و التهاب مزمن است...
کد خبر: ۲۷۹۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
جمله خلق و خو اضطراب و کیفیت خواب تکمیل کردند...
کد خبر: ۲۷۹۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
کیفیت خواب افزایش مهارت ها و توانایی های آموزشی و...
حاوی درصد بالایی کولین است که در بهبود کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۷۹۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
عادات خواب در ماه رمضان با بیدار ماندن در شب...
خواب بهتر می شود به گزارش شفاآنلاین عادات خواب در... مبارک رمضان خواب بهتری داشت ساعت های زیادی بخوابیددوره های... طولانی تر خوابیدن برای استراحت کافی مفیدتر از چرت کوتاه... شدن برای سحر حداقل ۴ ساعت بخوابید سپس سعی کنید...
کد خبر: ۲۷۸۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
این یافته ها نشان می دهد که کمبود خواب در...
خواب با دو برابرشدن خطر زوال عقل مرتبط است تحقیق... جدید ارتباط بین اختلالات خواب و کمبودهای موجود در افراد... کنندگانی که کمتر از پنج ساعت می خوابیدند در مقایسه... با کسانی که ۷-۸ ساعت خواب شبانه داشتند دو برابر...
کد خبر: ۲۷۷۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است... این شیوه بخصوص برای افرادی که از بی خوابی و... بد خوابی رنج می برند فوق العاده است به گزارش... خوابی عمیق و باکیفیت است این شیوه بخصوص برای افرادی...
کد خبر: ۲۷۷۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص روانشناسی گفت افرادی که خواب... روانشناسی بیان کرد اختلالات و کمبود خواب با خطر ابتلا... کسانی که خواب ناکافی منقطع و تیکه ای دارند در... سن میزان اختلالات خواب مثل بی خوابی بیشتر می شود...
کد خبر: ۲۷۶۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
طی مدت ۱۰ روز کاری پر کنند پرسشنامه ها کیفیت... خواب میزان خستگی مشارکت این کارگران در کار و تجارب...
کد خبر: ۲۷۶۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
یکی از عوامل تاثیرگذار بر اختلال خواب به ویژه در... برای خوابیدن و بیدار شدن است ...
شفاآنلاین> سلامت> پیشگیری از مشکلاتی که انسان در دوره خواب... خواب که تقریبا یک سوم کل زندگی او را تشکیل... آن بر روند عادی زندگی روی زمان و کیفیت خواب... در مورد اختلالات خواب تحقیق می کند در مورد تاثیر...
کد خبر: ۲۷۶۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
بسیاری از افراد از کابوس و خواب بد رنج می...
شفاانلاین> سلامت> برخی افراد هنگام خواب از دیدن کابوس و... خواب های وحشتناک رنج می برند که در برخی موارد... و خواب بد رنج می برند که بر روحیه آن... و خوابی راحت داشته باشیم تریزا چونگ متخصص خواب توصیه...
کد خبر: ۲۷۶۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
زیبایی پوست کاهش استرس و خواب راحت مفید هستند که... خواب را از ۲۰ به ۳۰ درصد افزایش می دهند... و باعث خوابی راحت تر می شوند ۴- فیلتر های... را آرام کند ۸- خواب راحت br style="box-sizing border-box "...
کد خبر: ۲۷۶۳۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
تواند بهترین تصمیم برای افزایش سلامت و کیفیت زندگی شما... بردن تمرکزتان می شود بهبود کیفیت خواب ثابت شده است... آمادگی برای خواب می باشد نور موبایل و تلویزیون به...
کد خبر: ۲۷۵۸۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
که از خواب شبانه بیدار می شوید در گیجگاه خود... از خواب سردردهای شدیدی ایجاد می شود در این صورت... پیدا کند سردرد صبحگاهی در اثر آپنه خواب آپنه خواب... وضعیتی است که در خواب بروز می کند و در...
کد خبر: ۲۷۵۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
کیفیت خواب و کاهش استرس کمک میکند بهترین ورزش ها...
کد خبر: ۲۷۵۷۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
شود افزایش کیفیت خواب اگر با مشکلات خواب مواجه هستید... و به راحتی به خواب نمی روید نوشیدن آب گرم... پیش از به تختواب رفتن می تواند به بهبود خواب... آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می...
کد خبر: ۲۷۵۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
و فرایند هضم شود افزایش کیفیت خواب اگر با مشکلات... خواب مواجه هستید و به راحتی به خواب نمی روید... به بهبود خواب کمک کند آب گرم دمای داخلی بدن... شل شدن بدن آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و...
کد خبر: ۲۷۵۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
مهم ترین عامل تاثیرگذار بر کیفیت خواب با دوربین چهارگانه... بازار تشک طبی مهم ترین عامل تاثیرگذار بر کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۷۴۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
دهد طبق یک برنامه منظم بخوابیدهر شب در یک ساعت... مشخص بخوابید و هر روز صبح در یک ساعت مشخص... را خراب نکنید این می تواند کیفیت خواب را تا... حد زیادی بهبود بخشد از صفحات روشن قبل از خواب...
کد خبر: ۲۷۴۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
متخصصان انگلیسی می گویند وقفه تنفسی در خواب ممکن است...
شفاآنلاین> سلامت> وقفه تنفسی در خواب یکی از اختلالات رایجی... خواب یک اختلال است که باعث توقف یا کاهش تنفس... برای مدت کوتاهی در طول خواب می شود این حالت... می تواند چند بار در خواب شبانه رخ داده و...
کد خبر: ۲۷۴۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
آخرین اخبار